FREE MEDITATIONS AND EVENTS

At HeartWell Institute, our focus on community development through mental health and wellness is effectively implemented through a variety of programming. From free weekly meditation sessions to family mindfulness programming to workshops geared toward the completion of continuing education credits, our emphasis on the diverse community needs is what fuels of our mission.

Free Weekly Meditation Sessions
(Spanish + English sessions available)

We kindly welcome everyone to join us for our free weekly meditation sessions. No registration needed. Kindly, press the "Join" button at the start of the session and embrace the moment of clarity. 

Community Mindfulness Meditation
(English Session)

Every Thursday/Jueves

11:00 AM - 12:00 PM (EST)

Movimientos Suaves con Atención Plena en Español (Spanish Session)

Every Saturday/Sábado

11:00 AM - 12:00 PM (EST)

Práctica de Meditación Mindfulness (Atención Plena) en Español
(Spanish Session)

Every Wednesday/Miércoles 

7:45PM - 8:45 PM (EST)

Práctica de Meditación Mindfulness (Atención Plena) en Español
(Spanish Session)

Every Sunday/Domingo

09:30 AM - 10:00 AM (EST)

Reflexión Cultural Mensual Gratuita Octubre
(Spanish session)

 
 

Reflexión Cultural Mensual
(sesión de español en línea - primer Miércoles de cada mes)

Por favor regrese pronto para el anuncio de nuestro invitado en Octubre.

El Instituto HeartWell amablemente les invita a la sesión de reflexión cultural mensual en ESPAÑOL que se realiza el primer miércoles de cada mes de 6:00 - 7:30 pm (hora local de Boston) facilitada por el Profesor Juan Carreón y su esposa María del Pilar Diez Brunet (Pili) 

Para ser parte del WhatsApp del Instituto HeartWell por favor envíe su correo electrónico y teléfono con el indicativo del país al Profesor juan.carreon@gmail.com

Octubre 5

6:00 PM - 7:00 PM (EST)

Free Events at The HeartWell Institute

 

(English Sessions)

 
 

Monthly Meditation Practice

Join us on the first Tuesday of every month for mindfulness practice. Each month has a theme:

Oct 4    –   Taking In the Good
Nov 1   –                Gratitude
Dec 6    –       Self-compassion

We invite you to dress comfortably and bring socks and a journal.
There will be opportunities for meditation practice, reflective writing, and sharing. 

First Tuesday 

6:00 PM - 7:00 PM (EST)

The HeartWell Institute

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