FREE STRESS REDUCTION
MEDITATIONS AND EVENTS
At HeartWell Institute, our focus on community development through mental health and wellness is effectively implemented through a variety of programming. From free weekly stress reduction sessions to family stress programming to workshops geared toward the completion of continuing education credits, our emphasis on the diverse community needs is what fuels our mission.
Free Events In-person at The HeartWell Institute
(English Sessions)
We kindly welcome everyone to join us for our free weekly stress reduction sessions. No registration is needed.
Kindly, press the "Join" button at the start of the session and embrace the moment of clarity.
Community Stress Reduction Meditation
(English Session)
Every Thursday/Jueves
10:00 AM - 11:00 AM
(Boston Time/Hora de Boston)
Movimientos Suaves para la Reducción del Estrés en Español (Spanish Session)
Every Saturday/Sábado
8:30 AM - 9:30 PM (Hora de Boston)
Meditación para la Reducción del Estrés en Español (Spanish Session)
Every Sunday/Domingo
09:30 AM - 10:00 AM (Hora de Boston)
Reflexión Cultural Mensual Gratuita Diciembre
(Spanish session)
Reflexión Cultural Mensual - Diciembre
(sesión de español en línea - primer Miércoles de cada mes)
El Instituto HeartWell recibe Dulce Orozco, LMHC como invitado de honor en la Reflexión Cultural mensual el 6 de diciembre, con la charla: Elegirte a Ti Durante la Época de Fiestas Es Posible.
¿Te sientes ansiosx solo de pensar en esa fiesta la que no tienes ganas de ir? ¿qué pasaría si decides tratar algo nuevo?Únete a nosotros para explorar por qué muchos de nosotros nos sentimos así. Juntos crearemos un espacio seguro para encontrar diferentes formas de ver y manejar esta época.También practicaremos diferentes herramientas para crear un plan que te ayudara a sentirte mejor y más preparadx para esta época de celebraciones. Trae tu agenda o asegúrate de tener acceso a tu calendario durante nuestro tiempo juntos ya que vamos a ver esa lista de compromisos que tienes pendiente durante esta época de celebraciones.
Dulce Orozco es una psicoterapeuta y speaker inmigrante latina; y es consejera de salud mental. La motivación y el porqué de Dulce es el amor, ella quiere que sus hijas, todas las personas con las que trabaja y todos en el planeta Tierra pasen más tiempo viviendo con amor que con miedo. Dulce ha presentado en Google, la Asociación de Profesionales Latinos de Estados Unidos, Merrimack College, la ciudad de Cambridge, Love your Magic, GitLab y Amundi, entre otros lugares. El trabajo de Dulce ha sido reconocido en el evento Promoting Good: Our Day of Good y fue una de las homenajeadas de Amplify Latinx 2023 Advancing Latina Leaders.
La Reflexión Cultural Mensual es gratis y en línea, el miércoles 6 de Diciembre
de 6:00 - 7:30 PM [Hora de Boston].
CdMx 17:00 - 18:30 PM; Bogotá, Cancún, Lima 6:00 - 7:30 PM; Santo Domingo 7:00 - 8:30; Buenos Aires 20:00 - 21:30 PM
Para ser parte del WhatsApp del Instituto HeartWell por favor envíe su correo electrónico y teléfono con el indicativo del país al Profesor Juan José Carreón Granados: juan.carreon@gmail.com
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